Vai asās garšvielas tiešām palīdz zaudēt svaru?
Asās garšvielas, piemēram, habanero, halapeno un kajēnas pipari, palīdz zaudēt svaru. Efektu var viegli izskaidrot.
Cepta gaļa nav ikdienas ēdiens
Pat ja jums nav gremošanas slimību, labāk cept ne vairāk kā divas reizes nedēļā un.
Kāpēc šokolāde tiek uzskatīta par veselīgu?
Ir pierādīts, ka daži tumšās šokolādes gabaliņi dienā ievērojami uzlabo cilvēka veselību. Šis produkts samazina.